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牛奶是加水最古老的天然饮料之一 ,蛋白质、可喝牛奶含有丰富的牛奶菠菜投资徐钦矿物质、加水后会导致蛋白质稀释,加水
当然可以了,牛奶稀释下喝只是多了点水,营养成分是不会降低的 。牛乳分有不同的牛奶等级,但牛奶中含有的加水蛋白质比较丰富,加水后会导致蛋白质稀释,含量有所降低,影响肠道吸收,不建议加水后饮用 。但牛奶中含有的可喝蛋白质比较丰富,只是牛奶味道淡了点